U rastu i razvoju djece nije poželjno jesti sljedeću hranu:

- viršle, paštete, salame i drugu hranu koja je “bogata” konzervansima, aditivima i aromama
- pice, hamburgere
- čips, grickalice, slatkiše i ostale konditore
- kupovne sokove pune šećera, aroma, boja i konzervansa
- prženu i dimljenu hranu
- gazirana pića
Tokom trudnoće nije poželjno koristiti:

- Kafu
- Alkohol
- Nikotin
- Hranu bogatu konzervansima
- Brzu hranu
- Prženu i dimljenu hranu
- Slatkiše bogate prostim šećerima